Тибет – самостоятельное государство до 1951г., когда в результате «мирного освобождения» регион вошел в состав КНР в качестве Тибетского автономного округа. Тибет часто называют «Крышей Мира», что абсолютно справедливо. Тибетское плато является самым большим высокогорным плато на Земле. Средняя его высота – 4500 метров над уровнем моря.
Площадь. 2,5 млн.кв.км.
Население. 6 млн. тибетцев и 7,5 млн. китайцев.
Язык. Тибетский. Принадлежит к тибетско-бирманской языковой группе.
Региональное деление. Три провинции: U-Tsang (центральная), Amdo (северо-восточная), Kham (юго-восточная).
Государства - соседи. Индия, Непал, Бутан, Бирма.
Виза. В Тибет можно въехать, имея при себе групповую туристическую визу и пермит (Permit). Этот пермит выдается на определенный маршрут и время пребывания в Тибете.
Согласно правилам путешествия по Тибету, Вы можете получить пермит на строго определенный маршрут и Вас должен сопровождать тибетский гид, аккредитованный в этой компании.
Если в дальнейшем Вы собираетесь передвигаться по стране самостоятельно, то вам необходимо получить специальное разрешение (Alien Travel Permit) для посещения определенных районов. Пермит можно получить, обратившись в местное туристическое агентство.
Не во все районы Тибета вы можете въехать в одиночку. Например, районы Западного Тибета, Кейлаш и Гуге закрыты для самостоятельного путешествия. Чтоб въехать туда, вас должен сопровождать гид и у вас должны быть дополнительные разрешения, которые вам оформят в агентстве.
Религия Тибета. Особая разновидность буддизма – ламаизм. Никакая другая религия, кроме буддизма, не была в состоянии пустить корни в Тибете. Только маленькая часть населения, приблизительно 2 000 человек на весь Тибет – приверженцы ислама, в то время как христианство вообще не оставило своих следов на этой территории. Bon – религия аборигенов Тибета, секта шаманства, которая в основном поклонялась идолам и богам природы, и практиковала ритуалы изгнания злых духов, какое-то время преобладала в Тибете, но с проникновением буддизма практически полностью пропала. Таким образом, можно сказать, что буддизм – единственная религия Тибета, и эта вера столь глубоко укоренилась на этой земле, что играет очень важную роль в жизни всего населения Тибета.
Погода. Лучшее время для того, чтобы совершить поездку в Тибет – это период с апреля по октябрь. Но различные маршруты предполагают свои собственные золотые денечки для путешествий. В августе часты дожди, значительны дневные перепады температур от 0 до 30 градусов С.
Природа. Природа Тибетауникальна. Это самое большое, самое высокое и самое молодое горное плато в мире. Средняя высота, на которой лежит провинция – около 4500 м. над уровнем моря. Поэтому Тибет называют «крышей мира» и «третьим полюсом». Горная вершина номер один на Земле – Джомолунгма (или Эверест), высота которой 8 848 метра, расположена на границе с Непалом. Среди 14 пиков, высота которых более 8 000 метров, 11 находятся на территории Тибета.
Вершина Кайлаш (Кайлас). Это вершина считается самой священной среди буддистов и индуистов. Буддисты полагают, что этот пик – ось горы Сумеру, основной горы, на которой держится концепция построения мира. Индуисты полагают, что это – трон Шивы. Кайлаш – очень красивая вершина, плотно охваченная снегом и парящая над остальными ближайшими пиками, хотя ее высота «только» 6 714 м.
Самые большие озера: Цонгонпо, Намцо, Ямдрок, Юцо. У подножия Кайлаша находится священное и величественное озеро Манасаровар, особо почитаемое индуистами. По преданию, омовение в священных изумрудных водах озера переносит в рай Брахмы, а глоток воды очищает человека от всех грехов.
Пять из крупнейших азиатских рек, включая Инд (Сенге Кхабаб), Меконг (Зачу) и Брахмапутру (Ярлунг Цангпо), начинаются в Тибете. Почти половина всего человечества живет в долинах этих рек.
Фауна. Типичные представители животного мира – як, мускуный олень, бхарал (голубая овца), тибетская антилопа, тибетская газель, дикий осел, гигантская панда, кьянг (дикий осел), ворон, гусь, красная утка, ибис. Под охраной находятся 125 видов животных.
Флора. Здесь произрастают более 5 тыс. видов растений, в том числе около тысячи разновидностей лекарственных трав.
Национальная кухня. Основная пища включает в себя жареные блины из яичной или пшеничной муки – цампа, мясо или мясопродукты и молоко или молочные продукты. В Тибете в еде стараются придерживаться такого принципа – летом употреблять белую пищу (молочные продукты), а зимой – красную (мясо и мясопродукты). Самые любимые блюда тибетской кухни – это сосиски из баранины и вяленая говядина.
Блюда тибетской кухни славится легкими, свежими и нежными ароматами. Соль, лук и чеснок – основные специи, которые используются при приготовлении.
В Лхасе, Шигадзе и Цетанге есть множество ресторанов разных уровней, которые украшены в традиционном тибетском стиле и подают блюда тибетской кухни. Во время обеда вы сможете наслаждаться восхитительными блюдами местного приготовления и в это же время восхищаться тибетскими картинами и фресками, которые символизируют счастье и удачу. Основные блюда меню – это колбасы и сосиски, местное пиво – чангвино из ячменя, зеленый чай с солью и маслом, говядина и баранина, которую нужно есть руками, язык яка, воздушные булочки, печенье, рубленая и вяленая говядина или баранина.
Вопросы медицины. Путешествия в высокогорные страны, такие как Непал, Тибет, Индия (Гималаи) связано с определенными требованиями к состоянию здоровья. Выше 3000-4000 метров над уровнем моря для организма человека существенным становится падение парциального давления кислорода в атмосфере, и это сказывается на самочувствии. Реакцию организма на условия высокогорья называют горной болезнью.
Через несколько дней наступает привыкание организма к новым условиям (акклиматизация), и высота, в основном, ощущается только при сильных физических нагрузках. Уменьшение снабжения крови кислородом действует, прежде всего, на сердечно-сосудистую систему. Поэтому первыми симптомами горной болезни может быть головная боль, легкое головокружение, необычные ощущения в голове. Самое лучшее и эффективное средство против горной болезни – это движение и легкие физические нагрузки (прогулки, бег трусцой, дыхательные упражнения). Заставьте себя двигаться и все бесследно пройдет через 2-3 дня.
Если же головная боль не проходит, то вечером за 30-40 минут до сна надо принять анальгин, баралгин и т.п. Если на равнине у Вас не наблюдалось каких-либо отклонений в работе сердца, то все реакции типа – учащение сердцебиения и пульса, повышение давления считаются нормальными и проходят после адаптационного периода. Однако людям с гипертонической болезнью такие высоты могут быть вовсе противопоказаны. У людей с тенденцией к пониженному давлению акклиматизация в среднем проходит легче.
В Тибете квалифицированную медицинскую помощь можно получить только в Лхасе, где есть большой госпиталь, квалифицированные доктора, препараты как западной, так и тибетской медицины. В городах поменьше есть небольшие амбулатории. Здесь могут оказать первую помощь, выписать необходимые лекарства. В аптеках препараты в основном китайского производства, иногда к ним прилагаются комментарии на английском языке. Здесь можно найти лекарства из трав, основанные на западном подходе к лечению и традиционном тибетском.